天际电器教你夏天怎么喝汤瘦身滋养和消暑

最近的天气开始开启最热模式，出门走一圈都热的满头大汗，水分不足可以喝水，能量还被消耗得差不多，回家一趟即使吹着空调，也没有食欲了。对于食欲不振，可以喝汤补充能量和营养，因为汤比起别的食物会容易被机体吸收，抵抗疾病。还能补充水分和体能。但是夏天煲汤也不容易，火候，时长，食材的选择等，每一个都影响到一锅汤的品质，何况大夏天本来就热，守着一锅汤未免也太辛苦。现代人大多工作生活繁忙，没有时间精力，如果想简单方便喝上好汤，建议选择智能自动的天际电器电炖锅。

夏天喝汤有多好呢？

夏天喝汤，养人。

天气炎热，如果吃油腻的食物，免不了有些腻味。因此可以选择一些清淡一些的汤品，比如玉米排骨汤，降低胆固醇，还可促进维生素和钙的吸收。

骨头汤孩子可以多喝，更有利于长高，身体棒。

喝汤也能瘦身？你没听错。

瘦身汤的要点在于保证营养，低脂饮食，避免高热量，可从食材上选择，时令蔬菜就不错。

吃饭前，先喝几口汤，等于给这段消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。同时还能增强人体的饱腹感，有效的降低对食物的吸收。

同时汤料也补充了人体所需营养，天际隔水炖炖煮能让营养更好保留，让人吃的刚好。

夏季喝汤，消暑。

夏天炎热气温高，容易引发中暑，温馨提示：不要总是等口渴了才开始喝水，如果你觉得白开水无味，可以煲消暑汤哦。

常见的消暑汤有绿豆汤、山楂汤、红豆汤。冬瓜汤等，不仅补充水分，汤里的营养也能很好的补充消耗的体能。